La Minute du Boss : Octobre Rose : Réappropriez-vous votre Santé et votre Image !

Son corps, autrefois capable de tout, l'obligeait soudain à ralentir, à se poser, à prendre soin d'elle-même. Le changement fut brutal. Pour elle, le plus difficile n'était pas seulement la maladie, mais le fait d'être contrainte de mettre sa vie en pause.

En tant qu'entrepreneurs et dirigeants, combien d'entre nous se reconnaissent dans cette description ? Ce mois d'Octobre Rose, dédié à la sensibilisation au cancer du sein, nous rappelle l'importance cruciale de prendre soin de soi avant qu'il ne soit trop tard. Le Centre International de Recherche sur le Cancer (CIRC) nous indique que la France est aujourd'hui en première place mondiale pour l'incidence du cancer du sein, avec plus de 61 214 nouveaux cas en 2023. Ce cancer n'épargne personne, et bien que les hommes soient rarement touchés (moins de 1% des cas), il est essentiel que nous, hommes et femmes entrepreneurs, prenions un moment pour réfléchir à notre santé et à notre bien-être.

Ne Pas Attendre la Maladie

Dans nos rôles de dirigeants, nous avons souvent tendance à nous mettre en arrière-plan. Nous repoussons les moments de pause, nous négligeons les signes de fatigue, et nous nous convaincons que notre entreprise a besoin de nous en permanence. Pourtant, attendre d'être confronté à un épuisement, un burn-out, ou pire, une maladie, pour réagir est une erreur tragique que beaucoup commettent. Nous ne devons pas attendre la maladie pour changer nos habitudes de vie.

En cette période d'Octobre Rose, c'est le moment idéal pour se poser la question : prenons-nous vraiment soin de nous ? Il est essentiel de prendre du temps pour soi : mieux dormir, pratiquer une activité physique régulière, nourrir son esprit et son corps, et prendre du recul face au stress quotidien.

L'Image de Soi : Un Outil de Résilience

Le cancer du sein touche une partie essentielle de la féminité, ce qui peut avoir un impact dévastateur sur l'image de soi. Mais la valorisation de soi à travers le style vestimentaire peut jouer un rôle clé dans le processus de reconstruction de la confiance. C'est là que le style devient un outil puissant pour se réapproprier son image et affronter la maladie avec dignité.

Voici quelques conseils pratiques pour aider à transformer l'apparence en un levier de résilience :

Réappropriation du corps après le cancer : Travailler avec des experts en image et en stylisme, comme des psychologues, coach en développement personnel ou professionnels en santé, peut aider à redéfinir la manière dont on perçoit son corps et à trouver des solutions pour se réapproprier son image.

L'importance de l'apparence pour le moral : Se sentir bien dans ses vêtements peut avoir un effet psychologique positif. Portez des tenues qui vous valorisent et qui expriment votre personnalité. Ce simple acte peut devenir un rituel qui redonne de la force.

Accessoires et couleurs : Des bandeaux colorés, des accessoires ou même des vêtements conçus pour les femmes ayant subi des mastectomies sont disponibles dans le marché. Un test de couleur peut aussi vous aider à choisir les teintes qui illuminent votre teint et boostent votre moral.

Le maquillage comme outil de bien-être : Utilisez des produits adaptés, véganes et écologiques, pour prendre soin de votre peau. Il existe aussi des vernis conçus lorsque les ongles changent de couleur à cause de la chimiothérapie.

Faites de votre Bien-Être l'une de vos priorités

En tant que chefs d'entreprise, il est facile de se laisser emporter par l'obsession de la réussite. Mais le succès ne vaut rien si nous ne prenons pas soin de notre santé. Octobre Rose est un rappel puissant pour nous encourager à prendre du recul, à nous écouter, et à agir avant que la maladie ne nous impose ce ralentissement forcé.

Le style et l'apparence ne sont pas des préoccupations futiles. Ils peuvent être des outils de résilience, des moyens de réaffirmer son identité. En retrouvant confiance à travers des gestes simples comme choisir une tenue qui reflète notre personnalité, nous communiquons non seulement notre force intérieure mais aussi notre capacité à faire face à l'adversité. L'estime de soi, à travers l'image et le style, peut être une source de force inestimable.

J'espère que ces conseils vous inspireront et que cet article, écrit en faveur d'une cause qui me tient à coeur, saura trouver un écho. Partagez-le avec ceux qui en ont besoin, car dans ces moments difficiles, chaque soutien compte.

Sources :

Ligue contre le cancer du sein

https://www.ligue-cancer.net/questce-que-le-cancer/les-types-de-cancer/cancer-du-sein#:~:text=Une%20femme%20sur%20huit%20d%C3%A9veloppe,au%20cours%20de%20sa%20vie.

Ministère de la Santé et de l'accès aux soins

https://sante.gouv.fr/soins-et-maladies/maladies/article/ensemble-ameliorons-le-depistage-du-cancer-du-sein

Mariel Quiroga est coach en image holistique et créatrice de la méthode Diamant Bleu, une approche innovante qui analyse le comportement humain à travers les vêtements. Cette méthode vise à aligner l'intérieur et l'extérieur de soi-même pour créer une harmonie entre l'identité d'une personne et son style vestimentaire. En ajoutant une dimension holistique au conseil en image classique, elle encourage à s'habiller en pleine conscience, en prenant en compte non seulement l'apparence physique, mais aussi les aspects émotionnels, énergétiques, identitaires et les objectifs personnels. Mariel est aussi la fondatrice de l'école de coaching en image éthique et holistique, ECIEH, dirigée aux personnes qui souhaitent se former à sa méthode et devenir coach en image holistique. Proposé en langue française, espagnol et langue des signes française (LSF).

Pour en savoir :

Web : https://www.marielquiroga.com/

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